Цитруси су једно од воћа које се највише препоручује за нискокалоричну дијету, јер помажу у сагоревању масти и помажу у смањењу хладних напитака захваљујући количини витамина Ц, а овај витамин је неопходан за боље поправљање гвожђа, ако свему овоме додамо веома богат и нискокалоричан чај, мислим да не бисте требали престати да га испробавате.
Ингредиентес
½ лимун са кором
½ поморанџа са кором
½ ружичасти грејпфрут са кором
3 кашичице заслађивача у праху
½ литар воде
Препарацион
Исеците кришке лимуна, поморанџе и грејпа, укључујући коре, ставите у малу шерпу са пола литра воде и пустите да кључа 20 минута ако је потребно, додајте воду ако испарава.
5 минута пре краја кувања додајте кашичице заслађивача у праху, склоните с рингле, пустите да се загреје и процедите, имајте на уму да се ова богата инфузија може служити хладна са коцкама или врућа.