Ово је лаксативна дијета посебно дизајнирана за све оне који пате од поремећаја познатог као затвор. То је врло једноставан план за спровођење и који можете да радите колико год желите. Ако се неугодност и даље јавља, препоручује се да се консултујете са својим лекаром.
Ако сте одлучни да примените овај режим исхране у пракси, мораћете да имате здраво здравствено стање, пијете што више воде дневно, све инфузије ароматизујете заслађивачем, обављате физичку активност и зачините све оброке на минималан начин.
Пример дневног менија:
Доручак: инфузија и тост од интегралног хлеба са џемом од шљива.
Ручак: салата од парадајза, грашак, шаргарепа, зелена салата, тврдо кувано јаје и маслине.
Међуоброк: млеко са мекињама и печеним јабукама.
Вечера: шницла од патлиџана и шпинат.
После вечере: компот од шљива или крушака.