Лагани смоотхие од јагода

Ово је пиће врло богатог укуса и врло је лако за направити, то је шејк који можете направити са врло мало елемената, за кратко време и у основи ако га конзумирате у одговарајућим количинама, нећете додавати додатне калорије Ваше тело.

Ако сте одлучни да направите лагани смоотхие од јагода, можете да уврстите другачије и укусно пиће, идеално је за људе који се држе дијете како би смршали или остали, а желе да пију или једу нешто укусно. Наравно, морате их припремити са елементима детаљно описаним у наставку, тако да буде лагани потрес.

Састојци:

»500г. Свеже јагоде

»50г. свежих јагода.

»250мл. обрано млеко.

»Заслађивач у праху.

Припрема:

Прво ћете све све јагоде и јагоде добро опрати, исећи листове и ставити их у фрижидер на 2 сата или мање у замрзивач. Када имају довољно хладну температуру, требало би да исечете два плода на средње комаде.

Узмите блендер, у њега ставите обрано млеко, количину заслађивача коју желите, јагоде и јагоде и требало би да тучете док не добијете релативно густу крему. Можете га послужити у било којој врсти чаше.