Ово је рецепт дизајниран за оне који су на дијети да би изгубили килограме или одржавање. Направљен од елемената са ниским калоријским садржајем, омогућиће вам уживање у богатом и другачијем препарату, идеалном за љубитеље слатких посластица.
Овај десерт се у основи припрема са бресквама, сезонско је воће које се не тови и широко се користи у свим дијетама које су намењене људима да смршају. Наравно, препоручује се да не прекорачите количину десерта који поједете јер ћете унети више калорија.
Ингредиентес
»1 килограм свежих брескви.
»1 кашика млевеног цимета.
»3 штапића цимета.
" Црни бибер.
»3 каранфилића.
»3 кашике лаганог џема од брескве.
„Вода.
»2 кашике течног заслађивача.
»2 кашике заслађивача у праху.
»250г. лагане млечне креме.
Припрема:
Прво ћете морати да умутите крему млека док не постане густе конзистенције и остане самостално. Можете додати само заслађивач у праху да бисте му дали укус. Тада ћете морати темељно опрати брескве, пресећи их на пола и уклонити коштице.
У лонац треба да ставите коштице, цимет у праху, штапић цимета, бибер, каранфилић, џем и течно заслађивач, прекријте водом и кувајте 30 минута. Након истека времена додајте брескве, поново подлијте водом и кувајте 15 минута. Мораћете да га пустите да се охлади и сервирате у тепсијама у пратњи шлага.