Ово је идеалан лагани рецепт за оне који су на дијети да би смршали или одржавали и воле сквош, врло је једноставан за прављење и захтева минималну количину елемената. Они да, морате строго поштовати елементе које она носи, тако да буде лагана торта.
Ова лагана пита од бундеве може се правити у било које доба године, јер је можете јести и топлу и хладну, можете је користити као предјело или као главно јело у било ком оброку. Сада се не саветује да преједете ову торту јер ћете у њу унети додатне калорије.
Састојци:
> 2 киле бундеве.
> 50г. рендани лагани сир.
> 2 беланца.
> Сол.
> Пеппер.
> Першун.
> 1 лагана капа од паскуалине.
> Спреј за поврће
Припрема:
Прво ћете морати да скувате бучу и пустите је да се охлади. Тада ћете морати да уклоните кожу, пулпу и семе и добро је обрадите док не постигнете пире који не садржи грудице. Када постигнете пире, морате додати нарибани лагани сир и беланца и добро измешати.
На крају ћете морати да зачините сољу, бибером и ситно сецканим першуном и поново измешајте препарат. Поклопац пасцуалине ставите на шерпу претходно посуту биљним спрејом, окрените препарат и уредно га распоредите по целој површини. Кувајте у умереној рерни 35 минута.