Да ли желите да једете богато и убаците само 70 калорија по порцији? Да, представљам вам овај укусни рецепт који смо толико пута јели из руку наших мајки и данас вам га доносим као лагано јело. Ти се усуђујеш?
Ингредиентес:
½ кг немасног млевеног меса
1 кашика кашике овсених мекиња
КСНУМКС егг
1 кашика кашике нарибана шаргарепа
1 ведро
Першун, со, бибер, жалфија, рузмарин
Препарацион:
Узмите месо и помешајте га са зачинима. Сада добро мешајте неко време и убаците овас без престанка мешања.
Када завршите са зоби, следите шаргарепу коју сте претходно нарибали рендером. У посебној посуди умутите јаје и бељак и додајте га у припрему.
На крају попрскајте правоугаоне калупе спрејом за поврће и додајте препарат.
Кувајте у јакој рерни у дуплом котлу док се кување не заврши.