Већина људи који се припремају за поштовање различитих дијеталних режима да би смршали или одржали тежину, често им досади с оброцима, јер су углавном састављени од здравих и хранљивих препарата, идеалних за мршављење, али имају мало укуса.
Испод је детаљна припрема лагане винаигрете, овај елемент ће вам помоћи да ароматизујете различиту храну и да не садржи много калорија. Сада је важно да не претерујете са количином облачења коју конзумирате јер ће вам у противном доћи до тежине.
Састојци:
»4 кашике природног лимуновог сока.
»2 кашике сирћета.
»2 кашике лагане сенфице.
„1 кашика соли.
»1 кашика балзамичног сирћета.
»1 ½ кашика сунцокретовог уља.
" Црни бибер.
Припрема:
Пре него што започнете са припремом лаког винаигрета, важно је да ваша кухиња или место на којем припремате ову арому буде чисто и уредно, мораћете да имате све елементе које ћете користити на дохват руке. Ако сте организовани, припреме ћете учинити бржим.
У дубоки контејнер мораћете да поставите све потребне састојке да бисте направили лагану винаигрету, све елементе морате добро измешати дрвеном кашиком. Коначно ћете морати да га ставите у фрижидер док не дође време за употребу, препоручује се да га припремите најмање 1 сат пре ручка.