El трудноћа То је врло посебна фаза у којој можете развити одбојност према омиљеној храни и жудњу за храном која се обично не користи у дневна дијета, Према истраживачима, они још увек нису сигурни зашто долази до ових промена у укусу.
многи труднице налазе се у одређеној храни јаког укуса, као нпр купус много аверзије, чак и пре него што затрудните, међутим сок од купуса веома је корисно за стање.
El Сок од купуса садржи лековита својства то може представљати олакшање за стомак, поред тога што је врло богат извор витамин Ц, што помаже у јачању имунолошког система, као и витамин К, укључени у згрушавање крви. Сок од купуса такође је извор влакана, што може да вам помогне затвор толико често код многих жена да често пате од тога током трудноће.
Неки људи имају проблема са варењем купуса, што доводи до појаве гасова или надимања, али телу ће можда требати времена да се прилагоди према НВ Валкер-у, аутору „Сокови од сировог поврћа«, За шта се препоручује свакодневно испијање малих количина сока од купуса или његово мешање са другом врстом сока од поврћа да би се разблажили његови ефекти.
Међу соковима који се највише препоручују за комбиновање су сок од шаргарепе, сок од целера, сок од парадајза и сок од спанаћа. Тхе сок од шаргарепе и поморанџа врло су богати извори витамина Ц., неопходно за подићи органску одбрану.
Ова врста комбинације је високо назначена јер се у њу додаје више хранљивих састојака трудноћа дијета, нешто што је заиста важно, како за здравље бебе, тако и за мајку.