El гуарана један је од најзанимљивијих стимуланса које нам природа ставља на располагање. То је грм из Амазоне чије се семе појављује у саставу инфузија и безалкохолних пића. Врло је вероватно да сте икада узели производ из последње групе.
Када попијемо пиће са гвараном, а убрзање метаболизма Захваљујући садржају кофеина, који је много већи од садржаја кафе или чаја, што фаворизује сагоревање ускладиштених масти у телу. Ова чињеница чини гуарану моћним савезником за мршављење.
Што се тиче својих стимулативних својстава, гуарана се бори против умор физичко и ментално. Гуарана је корисна и када се суочава са тешким напорима и да се опорави од њих, јер промовише опоравак виталности и повећање отпора људи.
Треба напоменути да је, упркос својим занимљивим предностима, које нису остали непримећени код индијанаца Гуарани из Уругваја и Парагваја, гуарана контраиндикована за људе са висок крвни притисак, кардиоваскуларне болести, болести бубрега, анксиозност, хипертиреоза, труднице и мала деца.
Они људи који не пате од било ког од горе наведених поремећаја могу узимати гуарану, мада се умерено, пошто се прекорачи максимална препоручена количина, могу појавити нежељени ефекти као што су несаница, анксиозност и раздражљивост.