Ово је лагани карактеристични шејк који има укусан, свеж и другачији укус. То је пиће које захтева минималну количину елемената и врло је једноставно за направити. Сада га можете пити у било које доба дана и идеалан је за доба када је вруће.
Смоотхие од кивија и лагане јабуке савршен је за све оне који су на дијети да би смршали или одржавали јер ће вам пружити минималну количину калорија. Наравно, препоручује се да не прекорачите количину шејка коју уградите јер ће вас то угојити.
Састојци:
»1 килограм кивија.
»600г. зелених јабука.
»2 шоље обраног млека.
„2 шоље воде.
»2 кашике течног заслађивача.
»1 кашика лагане есенције ваниле.
Припрема:
Прво ћете морати ољуштити све кивије и јабуке, исећи оба воћа на средње комаде и обрађивати их док не добијете крему која не садржи грудице. Препарат ћете морати да ставите у фрижидер на 25 минута да се укуси слегну.
Тада ћете крему морати да уклоните из фрижидера, додајте обрано млеко, воду, заслађивач и лагану есенцију ваниле и добро измешајте све елементе. На крају ћете морати поново да ставите препарат у фрижидер на 25 минута и служите врло хладно.
Открио сам да је ова страница веома лоша јер ми није пружила све информације које бих желео