Самопоштовање је најважније да прво прихватите себе да би могао да воли друге. За многе је то тајна доброг здравља, веће лепоте и, на крају, бољег квалитета живота.
Људи често мисле да вреде колико имање, посао или физички изглед, што може довести до тога да буду врло критични према себи и на крају до несреће. Да бисте то избегли, све то морате оставити по страни и порадити на самопоштовању учинити да расте независно од свега осталог.
Овде вам нудимо неколико савети за повећање самопоштовања. Јер важно је знати препознати своје грешке, али такође је важно знати које су наше врлине и наша достигнућа:
Не упоређуј се ни са ким, јер ћете само смањити самопоштовање и самопоуздање које имате у себе. Научите се вољети такви какви јесте, како својим снагама, тако и својим манама.
Ти мора да си ти једини судија. Не марите за било чије мишљење о вама, већ само за своје и радите на томе да то буде добро. Покушајте да будете позитивни према себи.
Подсетите се сваког дана, идеално ујутро, пре него што устанете из кревета, да сте допадљиви.
Будите добри према свом телу, као и према свом уму. Вежбајте ону врсту вежбе у којој највише уживате и не остављајте рупу у свом уму за стресне мисли. Тешке ситуације се превазилазе малим корацима.
Убеђујте се сваког дана да заслужујете леп живот и предузмите мере да то учините. Одложите све негативне ствари и почните да верујете у себе и све неограничене могућности које живот има.
Фокусирајте се овде и сада. Будите срећни у садашњости и не инсистирајте на прошлости или будућности, јер ризикујете да упаднете у кајање или стрепњу, а самим тим и у несрећу.
Дајте себи ствари, које могу бити од предмета до дремке или поподневне чисте забаве радећи оно што нам се највише свиђа сами или у друштву људи због којих се осећамо добро и вољено.
Нека се виде и чују. Не скривај се од света. Ваша слика и ствари које имате да кажете су валидне као и остале. Никада се не спуштајте ни на један од ових начина.