Кокосова вода је врло освежавајућа, добра природна алтернатива коју можемо узети у најтоплије дане у години. Обезбеђује нас мноштвом хранљивих састојака и омогућава нам да утажимо жеђ у трену.
Као што сви знамо, морамо пијте 2 литре воде дневноМеђутим, много пута се уморимо од њеног неукусног укуса и тражимо здраве алтернативе за утаживање жеђи, кокосова вода је једна од најбољих алтернативе.
Ова вода има мало калорија и врло је богата електролитима, помаже нашем нервном систему и побољшава различита подручја нашег здравља, савршена је за добру детоксикацију тела и тако природно мршави.
Предности кокосове воде
El потасио помаже нам да регулишу крвни притисак, кокосова вода помаже вам да избегнете што више можданих и срчаних удара. Иако ако имате озбиљних здравствених проблема, увек ћемо морати да будемо у директном контакту са медицинским радником који ће нас водити у лечењу.
Помаже нам да обновимо минерале изгубљене током физичког вежбања, то је добро средство за обнављање. Витамин Ц нам помаже да оптимизујемо имуни систем.
Садржи висок проценат влакана, неопходна храна за чишћење нашег дигестивног система. Поред тога, влакна у кокосовој води одржава ниво глукозе и омогућава нам да држимо жељу подаље.
Не садржи холестерол или масти а препоручује се свима онима који желе да смршају, јер једва да има калорија, врло је хранљив и задовољава прождрљивост хране богате шећером.
Све је присутнија у супермаркети, пре неколико година било је теже пронаћи ову воду у најближем супермаркету, али захваљујући популарности и великим предностима можемо је наћи без проблема.