Ово је дијета посебно дизајнирана за све људе који треба да изгубе неколико килограма. Ако то строго радите, омогућиће вам да изгубите 1 килограм за 4 дана. Сада ћете морати свакодневно да понављате мени детаљно описан док држите дијету.
Ако сте одлучни да примените овај режим исхране у пракси, мораћете да имате здраво здравствено стање, пијте што више воде дневно, ароматизујте своје инфузије заслађивачем и зачините оброке сољу и минималном количином маслиновог уља. .
Дневни мени
Доручак: 1 инфузија по вашем избору и 1 јабука или 1 крушка.
Средином јутра: 1 чај по вашем избору и 1 јогурт са мало масти.
Ручак: 2 дубока тањира домаће супе од поврћа и 1 поморанџа или 1 мандарина.
Средина поподнева: 1 чаша јогурта са ниским садржајем масти и 1 шљива или 1 киви.
Међуоброк: 1 инфузија по вашем избору и 2 лагане здравице за столом намазане лаганим џемом.
Вечера: лагана чорба, 100 г. пилетина са роштиља, немасно месо или риба, 1 порција салате од поврћа по избору и 1 грејпфрут или 1 поморанџа. Можете попити количину чорбе коју желите.
После вечере: 1 инфузија по вашем избору.