Зачињена храна и дојење

Тхе труднице мора следити а диета салудабле обезбедити неопходни витамини и хранљиве материје за вашу бебу, као и избегавање компликације у трудноћи, али и након рођења здрава исхрана је веома важна, посебно када се одлучује пружите благодати дојења бебе.

Многе жене се често питају да ли то значи избегавајте зачињену храну, док су дојење, међутим, према неким нутриционистима а дијета пуног укуса и ароме, може позитивно утицати на беба у будућности, од зачињену храну и други зачини у исхрани могу стимулисати бебу да прихвати укусе и мирисе пре него што почне да проба чврсту храну.

Пример за то су мајке Кина, Мексико, Тајланд и Индија чији Дијете заснивају се на зачинима и паприкама, типичним за њихове прехрамбене традиције, као и многе од ових жена и даље једу зачињену храну током трудноће и након рођења са мало или нимало штете за њихову децу.

У студији објављеној у часопису Педијатрија 1991, дојенчад позитивно реаговао на мајке које су добиле а капсула белог лука у дану, преводећи у сесије од дојење дуже, с којим су бебе очигледно конзумирале више млека када су осетиле бели лук, закључило је истраживање

У другој студији мајке које су пиле сока од шаргарепе Током трудноће, деца су накнадно уживала у укусу шаргарепе када су први пут уградила храну.

Здрави савети: врло је једноставно открити да ли нека храна утиче на бебу док је дојена, јер ако она постане немирна, плаче или се чини да јој је непријатно дојење, пошто вам у овом случају он сам каже да му се свиђа и да не.

Слика: МФ