Када правимо домаће пиће од природних састојака, ценимо разлику у поређењу са оним када купимо смоотхие или пиће у супермаркету. То нема никакве везе. Морате се потрудити и кувати више код куће да бисте уживали у благодатима здрави састојци које нам природа даје.
Овом приликом ћемо научити како направити једноставан шејк који ће вам дати енергију. Сигурно сте икада осетили уморан, исцрпљен или исцрпљен а ти не разумеш разлог. Наше тело је хировито и с времена на време имамо пад.
Слободно то примените у пракси енергетско пиће да уживате у дану, без прибегавања „енергетским пићима“ на тржишту која уопште нису здрава. Израђују се индустријски и садрже много шећера који су штетни по здравље. Из тог разлога, забележите и наставите и припремите измишљотину пуну виталности.
Енергетско пиће
Не препоручујемо људима са кардиоваскуларним болестима да конзумирају индустријска пића јер могу променити функционисање срца.
Откријте здрава алтернатива.
Састојци:
- 250 милилитара бадемово млеко
- Кашика какао у чистом праху, без шећера
- Суштина ванилија окусити
- Малко нечега цимет
- Засладите се браон шећер, панела или мед, количина коју желите
Припрема:
Смештамо све састојци у чаши блендера или из блендера и ми ћемо се припремати за обраду док препарат не изгледа једнообразно и хомогено.
Бадемово млеко је добар извор здравих масти и протеина. Добијате калцијум и он садржи свој шећер. Ако сте бадемово млеко направили и код куће, много боље.
У случају какаа, садржи антиоксиданте, кофеин и неке хранљиве састојке попут магнезијума. Тхе цимет вам даје енергију и егзотични укус. И на крају, мед или смеђи шећер ће вам дати глукозу одмах ће вас оживетипошто се брзо свари.