Ово је режим исхране развијен посебно за све оне људе којима је потребно да смршају вишак килограма који их толико муче, а обожаваоци су стабљике блитве. Дијету је врло једноставно спровести, ако је строго радите, то ће вам омогућити да изгубите 2 килограма за само 7 дана.
Да бисте могли применити овај режим исхране у пракси, мораћете да имате здраво здравствено стање, пијете што више воде дневно, једете куване стабљике, припремате јела у лаганој форми, ароматизујете све инфузије заслађивачем и зачините оброци у минималном облику са сољу, сирћетом, ориганом и балзамичним сирћетом.
Пример дневног менија:
Доручак: 1 инфузија (чај, кафа или кувани мате), 1 бисквит од мекиња, 1 цитрусно воће и им обрани јогурт.
Ручак: стабљике и 1 порција лагане желатине. Можете појести количину стабљика коју желите.
Међуоброк: 1 инфузија (чај, кафа или кувани мате), 1 бисквит од мекиња, 1 цитрусно воће и ½ обрани јогурт
Вечера: 1 посни говеђи одрезак, 1 порција бртве од гратина са сиром за лагани салут и 1 порција лаког желатина.
Пре спавања: 1 воће по вашем избору.