Када су столице честе и нескладне, наше тело губи пуно течности, што може изазвати појаву а дехидрација. Због тога је у погледу препоручене дијете против дијареје неопходно уносити пуно течности.
Питка вода је важна, али ако је дијареја јака, мораће да се пије пића изотонични или течни серум, који помаже у обнављању минерала изгубљених због болести.
То је Пролив је врло јак, препоручује се да престанете да једете све врсте чврсте хране и пијете течност само најмање шест сати. У најтежим случајевима препоручује се примена овог савета током 24 сата. Обратите пажњу на ово, јер је хидратација неопходна и не би је требало занемарити у сваком случају.
Храна која се углавном препоручује у случају дијареје је пиринач бланцо или пиринчана вода. Бели пиринач треба припремити са само мало соли, без уља или зачина. Ако се одлучите за пиринчану воду, треба је узимати свака два до три сата. Када се стомак опорави, погодно је јести бели пиринач у малим оброцима, један на свака 3 до 4 сата.
Ако се пиринач толерише 4 сата након узимања, може се мешати са мало пилетине или рибе, али без зачина. Ове храна против дијареје су лагани и једноставни и помажу телу да се опорави.
Када је држава на желудац је побољшан, у мени се могу додати кувана јабука и крушка, које су мека и лагана алтернатива. Током периода дијареје избегавајте јести храну која продужава варење или иритира мукоза желучани.