Ово је идеална дијета за све оне људе који требају изгубити вишак килограма који их толико муче. Извршити је врло једноставан план, заснован је на уносу печених јабука. Ако то строго радите, омогућиће вам да изгубите око 1 килограм за само 2 дана.
Ако сте одлучни у примени ове дијете, требали бисте имати здраво здравствено стање, пити што више воде дневно, јести зелене и печене јабуке, засладити инфузије заслађивачем и зачинити оброке сољу, сирћетом и минималном количином маслиново уље. Доле детаљно описани мени морате понављати сваки дан док се држите дијете.
Дневни мени:
Доручак: 1 инфузија и 2 печене јабуке.
Средина јутра: ½ обрани јогурт.
Ручак: 1 порција салате од смеђег пиринча, парадајза, шаргарепе и зелене салате и 1 печена јабука.
Средином поподнева: 1 печена јабука.
Међуоброк: 1 инфузија и 1 јогурт са ниским садржајем масти.
Вечера: печене јабуке. Можете појести количину коју желите.
Пре спавања: 1 инфузија.
НЕ ЗНАМ АКО ЈЕ ТО САМО ЗА ЖЕНЕ. ЈА САМ МЛАД. ИМАМ 19 ГОДИНА. Сматрам да сам врло ниска (1.67) и тешка 73 кг, али са овом дијетом (изостављајући неке намирнице, нпр. Пиринач и остављајући готово јабуке) до 59 сам пала мање од 2 недеље И НИСАМ МОРАО ГЛЕДАТИ.
Тте. Почећу да зарађујем пуно новца, али да ли ће то вредети уобичајени столови за печење?