Ово је дијета дизајнирана за оне који требају да се придржавају дијете да би смршали и који воле зелено лиснато поврће. Можете га вежбати само недељу дана, ако то строго радите, омогућиће вам да изгубите између 1 и 2 килограма за 3 дана.
Сада, да бисте могли да се бавите овом дијетом, мораћете да имате здраво здравствено стање, пијте што више воде дневно, засладите своје инфузије заслађивачем и зачините оброке сољу, сунцокретовим уљем и сирћетом. Доле детаљно описани мени морате понављати сваки дан док се држите дијете.
Дневни мени:
Доручак: 1 инфузија по вашем избору, 1 јогурт са мало масти и 2 лагана кекса по избору.
Средином јутра: 1 чаша сока од 1 плода зеленог листа по вашем избору.
Ручак: 2 шоље лагане чорбе, салата од зеленог лиснатог поврћа по вашем избору и 1 порција лагане желатине. Можете појести количину салате коју желите.
Средином поподнева: 1 чаша сока од 1 плода зеленог листа по вашем избору.
Међуоброк: 1 инфузија по вашем избору пререзана са обраним млеком и 3 тоста од целокупне пшенице намазане џемом или лаганим сиром.
Вечера: 2 шоље лагане чорбе, кувано зелено лиснато поврће по избору и 1 порција лагане желатине. Можете да једете количину поврћа коју желите.
Пре спавања: 1 чаша сока од цитруса по вашем избору.
Тачно је да је дијета заснована на зеленом поврћу увек способна за укапљивање крви. Већ дуго једем брокулу и пасуљ. Почео сам да њушкам кроз нос .. Пријатељ ми је рекао да је за јело ово поврће свакодневно
Можда се зато ова врста дијете и спроводи кратко време (недељу дана, највише 15 дана). То су дијете ДИТОКС типа, такође морате бити опрезни када се враћате на уобичајену исхрану, јер увек постоји повратни ефекат.
ТРЕБА ДА ДОБИЈЕМ 25 КИЛОСА