Ово је дијета дизајнирана за све оне људе који требају изгубити вишак килограма. Извршити је врло једноставан план, заснован је углавном на уносу куваног беланца и парадајза. Ако то учините, радите строго, то ће вам омогућити да изгубите око 2 килограма за 8 дана.
Ако сте одлучни да ову дијету примените у пракси, мораћете да имате здраво здравствено стање, пијте што више воде дневно, ароматизирајте своје инфузије заслађивачем и зачините оброке сољу и минималном количином маслиновог уља. Сваки дан када правите план морате поновити мени детаљно описан у наставку.
Дневни мени:
Доручак: 1 инфузија, 1 парадајз и бељак.
Средином јутра: 1 јогурт са мало масти и 1 парадајз.
Ручак: парадајз и беланца и 1 воће. Можете да једете количину парадајза и белог меса коју желите.
Средином поподнева: 1 јогурт са мало масти и 1 парадајз.
Међуоброк: 1 инфузија, 1 парадајз и 1 бељак.
Вечера: 120г. меса, пилетине или рибе, 1 дубока плоча парадајза и беланца и 1 воће.
Пре спавања: 1 инфузија.