Ово је другачија дијета која се заснива углавном на потрошњи воде, врло је једноставна за примену у пракси, може је радити свако ко има здраво здравствено стање. Сада то можете радити само 4 дана и омогућиће вам да изгубите око 3 килограма.
Ако сте одлучни да ову дијету примените у пракси, мораћете свакодневно да се бавите неком врстом физичке активности, ароматизујте своје инфузије заслађивачем, зачините оброке сољу и минималном количином маслиновог уља. Доле детаљно описани мени морате понављати сваки дан док се држите дијете.
Дневни мени:
Доручак: ½ литра воде, 1 инфузија по вашем избору, 1 тврдо кувани бељак и 1 цитрусно воће.
Средина јутра: ½ литра воде, 1 инфузија по вашем избору и 1 тост са кришком сира за обрану со.
Ручак: ½ литра воде, 1 шоља лагане чорбе, 1 порција зелене лиснате салате и 1 воће по вашем избору.
Средина поподнева: ½ литра воде, 1 инфузија по вашем избору и 1 порција лагане желатине.
Међуоброк: ½ литра воде, 1 инфузија по вашем избору, 1 обрано иоугрт и 1 цитрусно воће.
Вечера: ½ литра воде, 1 шоља лагане чорбе, 1 порција пилетине или рибе са роштиља, 1 порција салате по избору и 1 воће по избору.
Пре спавања: ½ литра воде и 1 инфузија по вашем избору.
Па, спровешћу то у пракси
гледај у истину волео бих да смршам, али после недељу дана када то оставим не знам како могу бити
и желео бих да знам да ли постоји таблета за мршављење, поздрав, поздрав свима који балоре ваше тело