Дијета за хепатитис

Хепатитис је буквално болест која узрокује упалу јетре и тренутно постоје 3 главна вируса који могу да изазову ову болест. Именовани су по абецеди: А, Б и Ц.

У принципу им није потребна никаква посебна дијета, избегавајте алкохол, стимулансе (кофеин, чај, гуарана, чоколада итд.), Пити воду да избегнете дехидратацију (без вишка) и покушате да учините да јетра мало ради, тј. избегавајте масти. А у случају да морате узимати било који лек без рецепта, од виталне је важности да се обратите лекару, јер је већи део лекова некомпатибилан и треба га променити.

Међу производима које треба избегавати су:

• уље и конзервирано у уљу
• чоколада
• црвено месо
• плава риба
• путер или маргарин
• Кафа и чај
• печено

Упркос свему, називају се дијетама "Заштита јетре" Они имају мало масти и могу вам помоћи, али нису потребни. Такође имајте на уму да ако губите килограме (нешто што је релативно често код ове болести), треба да посетите лекара, можда ће вам требати висококалорична дијета.

Следећа дијета је мало хипокалорична и дијета за заштиту јетре:

1. ДАН

доручак

Чаша обраног млека са цикоријом
Кашика шећера
50 г препеченог хлеба
75 г џема.
100 г соса од јабука

храна

Пире кромпир (ако је направљен од коверте и без маслаца, то боље)
100г говеђег филеа на жару или у микроталасној пећници (избегавајте уље)
Меко кувано јаје.
200 г воћа.

Снацк

200 кубика обраног млека
100 г воћа.
75 г џема.

Cena

Густа супа од гриза (30 г сувог).
150 г куване рибе
Кукурузна каша (15 г са 200 цц млека).
50 г џема.

 

2. ДАН

доручак

Чаша обраног млека са цикоријом
Кашика шећера
50 г препеченог хлеба
75 г џема.
100 г соса од јабука

храна

200г куваног боранија
150 г куване пилетине са 80 г пиринча.
Обрани јогурт или комад воћа.

Снацк

200 цц обраног млека са цикоријом (или кафом без кофеина)
100 г воћа. 75 г џема.

Cena

Пире од поврћа.
Меко кувано јаје.
Пилећа прса са роштиља
150 г воћа.

 

3. ДАН

доручак

Чаша обраног млека са цикоријом (или кафом без кофеина)
Кашика шећера
50 г препеченог хлеба
75 г џема.
100 г соса од јабука

храна

Паначе од куваног поврћа 
170 г беле рибе куване са парадајзом (природно)
50 г сира Бургос.
Воће.

Снацк

200 цц обраног млека са цикоријом или кафом без кофеина
Крем или други млечни производ.
75 г џема.

Cena

Супа од тапиоке (30 г суве).
100 г печене телетине са салатом.
100 г воћа
50 г џема.

 

4. ДАН

доручак

200 цц обраног млека са цикоријом или кафом без кофеина
Кашика шећера
50 г тоста или 5 Маријиних колачића.
75 г џема. 100 г ољуштеног воћа.

храна

Пире од поврћа
100 г серано шунке без сланине.
Поширано јаје са 80 г печеног кромпира.
50 г сира Бургос.
Воће.

Снацк

200 цц обраног млека са цикоријом или кафом без кофеина
100 г воћа.
75 г џема.

Cena

Винаигрета од шпарога или артичоке са лимуном 
150 г куване рибе (може се комбиновати са артичокама)
Крема (200 цц млека) или воће.

 

5. ДАН

доручак

200 цц обраног млека са цикоријом или кафом без кофеина
Кашика шећера (или заслађивача)
50 г тоста или 5 Маријиних колачића.
75 г џема. 100 г ољуштеног воћа.

храна

150 г куваних макарона са природним парадајзом (избегавајте сир, кајмак и парадајз у конзерви)

100 г говеђег филеа
Јогурт.

Снацк

200 цц обраног млека са цикоријом или кафом без кофеина
200 г обраног јогурта који се може комбиновати са компотом.
Компот од 75 г.

Cena

Кромпир наш. Поширано јаје.
Пудинг од пиринча (80 г куваног и 200 цц млека).
100 г воћа.

 

6. ДАН

доручак

200 цц обраног млека са цикоријом или кафом без кофеина
Кашика шећера (или заслађивача)
50 г тоста или 5 Маријиних колачића.
75 г џема или 100 г ољуштеног воћа.

храна

Пиринчана супа (из коверте)
100 г куване пилетине и 100 г печеног кромпира.
100 г печеног кромпира
200 цц млека.

Снацк

200 цц обраног млека са цикоријом или кафом без кофеина
100 г воћа.
75 г џема.

Cena

Супа од тапиоке (30 г суве)

170 г куване беле рибе са шпарогама и парадајзом.
50 г сира Бургос.
50 г џема.

 

7. ДАН

доручак

250 цц обраног млека са цикоријом или кафом без кофеина
4 колачића.
20 г џема.
50 г компота.

храна

Пире кромпир са једним жуманцем.
Риба са бешамелом.
Воћни желе.

Снацк

Јогурт са 15 г шећера.
4 колачића.
50 г дуње.

Cena

Супа од тапиоке.
Иорк шунка 50 г.
2 сира.
Крем крема.