Ово је дијета специјално дизајнирана за све оне људе који треба да примене у пракси план за добијање неколико килограма. То је врло лаган режим, омогућиће вам да се удебљате око 3 килограма за 15 дана. Наравно, морате то да радите строго тако да вам даје резултате.
Ако сте одлучни да ову дијету примените у пракси како бисте се удебљали, мораћете да имате здраво здравствено стање, користите целе производе, ароматизујте своје инфузије шећером и медом, пијте што више воде и обилно зачините све оброке.
Пример дневног менија:
Доручак: инфузија по вашем избору, воће, тост са слатким и млеко са житарицама.
Средина јутра: воћни сок по вашем избору и препечена шунка, сир, парадајз и јаје.
Ручак: месо, пилетина или риба са омлетом или кајганом по избору или тестенина са сосом и сиром и десерт по избору.
Средина поподнева: чај и колач или пудинг.
Међуоброк: чај по избору, воћна салата, слатки колачићи и јогурт са житарицама.
Вечера: месо, пилетина или риба са поврћем припремљеним по укусу или тестенина и десерт по вашем избору.
Пре спавања: инфузија слатким колачићима или млеко са житарицама.
Желим да се угојим ако имате нове дијете за дебљање, пошаљите ми га, пољубите нас