Свако може доживети бол у леђима А они који су је претрпели, без сумње то не заборављају, па ће сигурно учинити све што је могуће да то избегну, али постоји много начина за лечење болова у леђима, а један од њих је конзумирање неких Витамини.
Лечење болова у леђима лековима може бити врло ефикасно, али понекад могу нарочито изазвати нежељене нежељене ефекте желучани проблеми, врло често због потрошње противупално.
Међутим, постоји алтернативни начин лечења ове честе болести, а то је употреба неких витамина и минерала, међу којима можемо поменути:
-
Витамин Д
La витамин Д је од суштинског значаја за производњу коштаног и мишићног ткива у телу, према студији коју је спровела клиника Маио 2009. године, утврђено је да недостатак витамина Д може проузроковати бол и поремећаје нервно-мишићне функције, стога је препоручљиво да се довољно витамина Д да спречи болове у леђима.
-
Витамин Ц
La витамин Ц је моћан антикоррозијнаа то може помоћи смањити упалу и побољшати процес зарастања. Бол у леђима резултат је повреде зглобова или меких ткива, обично изазване упалом изнутра, која је одговорна за бол и што је још горе ако се запаљење догоди у зглобу и притисне га. Нерв. Из тог разлога, конзумирање витамина Ц било као додатак исхрани или свеже воће и поврће може помоћи у борби против и спречавању упале.
-
магнезијум
El Магнезијум је минерал који тело треба да одржава неуролошка, мишићна и ћелијска функцијакао и за олакшавају апсорпцију калцијума у кости, стога недостатак магнезијума може проузроковати симптоме болова у леђима и врату, као и мишићну слабост која може изазвати погоршање држања тела или проузроковати повреде бол у леђима.
Слика: Флицкр
болести људи