Не постоје чуда за борбу против проширених венаНе постоје домаће технике које би могле бити потпуно елиминисане, међутим, ако се ослањамо на добру исхрану и вежбање, можемо смањити њихову учесталост у нашем телу и пружити му руку да се оне више не јављају.
Кажемо вам како да направите ово укусно пиће фаворизује повратак вена и избегавајте стварање проширених вена, искористите све предности.
Комбинујте овај шејк са уравнотеженом исхраном и недељним вежбањем, јер на тај начин опоравак ће бити бржи и много ефикаснији.
Ако патите од озбиљних проширених вена, обратите се лекару специјалисту, врло изражена вена може бити симптом будуће венске тромбозе.
Смоотхие од цвекле и першуна
Овај смоотхие од репе и першуна може бити врло користан и за површинске проширене вене и за дубље проширене вене. Благодати овог пића су врло специфичне а изузетно, побољшаће циркулацију ногу.
Карактеристике репе
- Богат нитратима који подржавају проток крви.
- Водите рачуна о јетри, прочишћава крв и синтезу хормона.
- Омогућава већи проток кисеоника и смањује крвни притисак.
- Богат магнезијумом који подржава циркулацију крви и венски повратак.
Карактеристике першуна
- То је моћно антиинфламаторно средство.
- Богат витамином Ц.
- Богат је калијумом, минералом који сам по себи помаже уравнотежити крвни притисак, бори се против хипертензије.
Рецепт за смоотхие од цвекле и першуна
Ингредиентес
- 1 цвекла
- 1 кашика млевеног свежег першуна
- 1 чаша воде од 200 милилитара
- Сок од пола лимуна
Препарацион
- Ми одабиремо једну цвекла средње величине и не изузетно зрела. Темељито га оперемо, ољуштимо и исечемо на четвртине.
- Листове першуна добро оперемо. Није их потребно уситнити јер ће са блендером све бити уједначено.
- Додамо састојке, першун, репу и чашу воде.
- Победићемо док не добијемо а смоотхие са свим састојцима који су добро интегрисани.
Препоручујемо узимање овог шејка ујутро три пута недељно, на тај начин ћете добити довољно хранљивих састојака у крв како бисте постигли побољшање циркулације крви.