Да ли сте то знали? туширање хладном водом има занимљиве здравствене предности и лепота људи? Треба напоменути да хладна вода у телу изазива другачију реакцију од топле, због чега је препоручљиво комбиновати обе врсте током истог туширања.
Размислите о окретању дугмета славине на плаву страну и држању тамо најмање неколико минута сваког дана. Ово зими није нимало апетит из очигледних разлога (може нам и прехладити), међутим, у врућим месецима није само здраво већ и врло освежавајуће.
Ако се туширате ујутро, хладна вода ће вам помоћи да будите буднији на послу или студије. Када се вратите кући, промена температуре пред крај туширања ослободит ће вас умора, акције која се посебно препоручује за ментално и физички најзахтјевније дане.
Постоје студије које то сугеришу један или два хладна пљуска дневно лече депресију. Ако вам је расположење лоше, питајте свог доктора о испробавању ове методе.
Давно су људи открили да је туширање хладном водом побољшало лепоту. То је због чињенице да је његова хидратантна снага већа од снаге топле воде, која је приметна у стању коже и косе. Ако желиш поправити подељене крајеве или ољуштену кожу и власиште, имате још један разлог да завршите туширање водом собне температуре.