Као што увек коментаришемо, у храни је и у природи где можемо наћи решење на многе проблеме које можемо претрпети. Биљке вам могу помоћи у бољем памћењу, запишите које треба да ојачате способност памћења.
Биљке су жива бића богата супстанце способне да побољшају наше тело, побољшавамо нашу лепоту и бринемо о свом здрављу изнутра.
Знај шта је боље биљке да будемо на опрезу и да се ваше сећање лако ојача.
Храна за побољшање памћења
- Корејски црвени гинсенг: набавља се у продавницама биљних производа и природних производа, налазимо у облику свежи или сушени корен, пилуле, капсуле или екстракт. Ова храна стимулише памћење јер узрокује да неурони повећају своју активност у подручју хипокампа. Ово спречава деменцију и побољшава распон пажње.
- Ромеро: величанствена биљка за кућне лекове за контролу нерава, има умирујућа својства. Повећајте дозу ацетилхолина у мозгу, који је главни предајник неуронских сигнала. Спречава менталне болести попут Алцхајмерове болести и сенилна деменција, пружа енергију и виталност.
- Салвиа: Садржи дозе антиоксиданса, боре се против слободних радикала, тако да помаже да старење не наступи тако брзо, такође, бринемо о здрављу нашег мозга. То је фантастична биљка која побољшава памћење, може се конзумирати у облику инфузије.
- Оригано: осим посипања ориганом по пицама или јелима од тестенина, предлажемо вам да једете и ову биљку, јер има нарингенин, врло моћан антиоксиданс који је одговоран за подстицање крвотока у мозгу, због чега је стимулисан много више у том делу тела директно утичући на памћење.
- Зелени зоб: Можда сте први пут чули за ову биљку, она се може наћи код травара и фантастично је опоравити Капацитет пажње и концентрације, савршено за оне који су на студијском периоду и требају да положе испите.