hlorela

Можда никада нисте чули за овај производ, то је врло мала алга која нам нуди сјајна својства и користи за наше тело ако га конзумирамо.

То је алга позната по томе што помаже у детоксикацији тела, пречишћивач је и обезбеђује велику количину хлорофила, пружа сјајне минерале и витамине, поред витамина Б12, из тог разлога је конзумирају многи вегетаријанци. 

Хлорела је врста зелених једноћелијских микроалги које се налазе у слатким водама и могло би се рећи да је један од најстаријих становника вода на планети.

Предности хлореле

Ова микроскопска алга живи у слаткој води и постоји више од 540 милиона година, један од примитивних организама који су и данас на снази.

Има велики капацитет за преживљавање, стога га сматрамо практично непромењеним од свог порекла.

Има одличан раст, брзо се развија и у његовом саставу налазимо одличан извор протеина, витамина и минерала. То је један од највећих извора хлорофила који тренутно налазимо. Много више од спанаћа, брокуле или блитве.

Хлорофил је узрок фотосинтезе у биљкама и у људском телу производи антиоксидативне и прочишћујуће ефекте, због чега је његова потрошња корисна. Овде вам кажемо које су предности које највише истичемо.

• Хлорофил који садржи помаже у апсорпцији црева и може постићи апсорбују токсичне или канцерогене хемикалије.
• То је производ који нам помаже да се детоксицирамо лако и природно.
•  С друге стране, каже се да има имунолошки ефекат ако се редовно конзумира.
• Производи ефекте средства за ублажавање болова и против упала.
• Su велики нутритивни допринос Може послужити као додатак ако га додајемо у смоотхие, воће, сосеве или преливе за наше салате.
• Може се конзумирати као терапијска дијета, конзумирајући количину од 5 грама у чаши воде три пута дневно. Ефекат који нам даје је заситан.
• Можете га користити да обогатите своје рецепте за цео живот, добићете нове укусе и обогатити их на природан и врло једноставан начин.

Својства хлореле

Нутритивна својства хлореле су она која је чине величанственим природним производом за људску употребу.

• То је поврће које више хлорофила доприноси.
• 60% његовог састава је беланчевина.
• Доза од 5 грама покрива дневне потребе које имамо у погледу протеини, стога се топло препоручује свима који се придржавају веганске или вегетаријанске дијете.
• Садржи више од 20 врста витамина и минерала: А, Б12, Ц, Д, Е, К1, Б2, Б3, Б6 и Б9 (фолна киселина).
• Богат је бета каротеном. Моћан природни антиоксиданс.
• Само конзумирањем 5 грама добићемо половину дневних потреба за провитамином А.
• La провитамин А. Неопходан је за добро здравље коже, очију и слузокоже.
• Са 5 грама уз то, имаћемо и очекивано гвожђе и цинк.
• Треба га конзумирати у малим количинама и према томе, унос калорија, а самим тим и макронутријената остаје низак, као и унос енергије, који није превише значајан.

Велики допринос витамина Б12

Многа истраживања о овој алги показала су да је веома богата витамином Б12, витамином који се обично налази посебно у црвеном месу животињског порекла.

Па ипак, ове исте студије су закључиле да витамин Б12 у соја или спирулина тело не асимилише правилноСтога сви они који су га редовно конзумирали да би повећали унос овог витамина не би постигли своју сврху.

У идеалном случају, узимајте тестиране додатке витамина Б12 све док имате недостатак и узмите ову храну као подршку, али немојте их имати као једини извор, јер би били недовољни.

Сама Цхлорелла има активни Б12 и може се асимилиратиСтога, ако га нађете, могао би вам помоћи да побољшате ниво.

Где купити хлорелу

Када се сазнају све информације, мораћете да знате где да пронађете ове микроалге тако корисне за тело. Може се добити у различитим форматима и мораћете да набавите онај који најбоље одговара вашем укусу и потребама.

Постоје два начина да га уведете у своју исхрану: прах и таблете или пастиле.

Прву треба помешати са течношћу, било водом, соком, инфузијама или додати у смоотхие. Можете повећати својства шејкова које обично конзумирате да бисте побољшали своје здравље. Даће више витамина, минерала, аминокиселина и посебно хлорофила.

С друге стране, ако не желите да мешате храну, можете је директно конзумирати у облику таблета, таблета или капсула.

Ове алге ћете наћи у биљним продавницама и у продавницама специјализованим за одређене природне производе. Такође је могуће пронаћи и купити у интернет продавницама. Било у формату који одаберете, они га сигурно имају.

Не тражите и не купујте најјефтинију опцију, јер се цена разликује по квалитету, увек потражите препоруку специјалисте из продавнице јер ће знати како да вас узнемирава на најбољи начин.

Ако се одлучите за куповину путем Интернета, сазнајте више о кућама и компанијама које стоје иза тога, јер у многим приликама састав који нам продају можда није баш онакав какав наводи пакет, у здравственим питањима морамо обратити посебну пажњу да бисмо то учинили не варати.

Увек је угрожено наше здравље. Коначно, није исто купити хлорелу из Кине, Јапана или Кореје, сазнајте раније.