Ово је дијета специјално дизајнирана за све оне људе којима треба брзо да смршају. То је врло лаган план, заснован је углавном на уносу воћне салате. Ако то строго радите, омогућиће вам да изгубите 2 килограма за само 3 дана.
Да бисте ову дијету применили у пракси, мораћете да имате здраво здравствено стање, пијте што више воде дневно и све своје инфузије ароматизујте заслађивачем. Сваки дан када правите план морате поновити мени детаљно описан у наставку.
Дневни мени:
Доручак: 1 шоља чаја и 1 шоља воћне салате.
Средином јутра: 1 јогурт са ниским садржајем масти са 1 кашиком мешане воћне салате.
Ручак: воћна салата. Можете појести жељену количину воћне салате.
Средина поподнева: 1 порција лагане желатине са 1 кашиком мешане воћне салате.
Међуоброк: 1 шоља куваног мате и 1 шоља воћне салате.
Вечера: 2 шоље лагане или домаће чорбе и воћне салате. Можете појести жељену количину воћне салате
махни! Надам се да им иде врло добро
једно питање Да ли ово ради?
Покушаћу ако ми то успе, честитаћу вам
Очајнички желим да смршам откако ми се родила беба, а нисам успео да смршам ни један грам, напротив и стекао сам суб. Испробаћу ову дијету да видим да ли делује
Како ћете изгубити 2 килограма за 3 дана ако изгубите 1 килограм захтева 7500 калорија, математички је немогуће ако не једете ништа на дан, а потребно је, на пример 2000 кал, изгубили бисте 4000 кал за два дана Мислим нешто више од пола килограма и то без јела
Надам се да ће успети