Сунчајте се То је врло пријатна активност, али дугорочно може наштетити здрављу људи. Неконтролисано излагање сунчевој светлости повезано је са борама, мрљама и раком коже.
сунчање
Да ли вам је препланула кожа лепа? Свакако да, али важно је знати да је она пријатна златна боја коју тело добија последица повреде горњег слоја коже. Тако да ултраљубичасти (УВ) зраци не убрзавају старење коже или повећајте ризик од рака коже, користите крему за сунчање СПФ 30 или више.
опекотине
А ако је сунчање опасно по здравље, опекотине нису ништа мање. Кожа постаје црвена и особа осећа контакт и пецкање при контакту. Је око Опекотине првог степена (Они утичу само на спољни слој коже), а извесно олакшање може се постићи ибупрофеном и геловима за хлађење (боље ако садрже алое веру), мада је потребно време зарастања између једне и три недеље, за које време је снажно обесхрабрује поновно излагање сунчевој светлости.
Старење
Сунчеви зраци могу учинити да изгледате старије оштећујући влакна у кожи која се називају еластин. Када се то догоди, почиње да се угиба и растеже, узрокујући њихово појављивање боре у областима као што су контура очију, чела и уста. Поред тога, не смемо заборавити и друге штете од сунца, попут мрља и тамних подручја.
Закључак
Ако желите да спречите опекотине од сунца, боре, рак коже и друга оштећења, држите се даље од сунца, посебно између 10 и 16 сати, када су сунчеви зраци најјачи. Ако је неопходно да будете напољу, користите крема за сунчањеНосите капу и сунчане наочаре и прекријте кожу одећом. А ако приметите било какву промену на мадежу или месту, или рану која неће зарасти, закажите састанак са својим лекаром.