Како спречити хиперхолестеролемију?

Ancaro

КСНУМКС минута

Хиперхолестеролемија, или јасније повишени холестерол у крви, већ је метаболичка неравнотежа која убрзано расте и ускоро постаје једна од најчешћих болести у популацији.

Висок холестерол може допринети многим облицима болести, посебно кардиоваскуларним.

Како спречити хиперхолестеролемију? Па, то је релативно једноставно. Прво, ограничите унос јаја на само два недељно. Пијте обрано млеко и замените уобичајено уље за маслиново.

Умањите унос црвеног меса заменом за пилетину или ћуретину. Такође повећајте унос рибе најмање два пута недељно.


Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   јорге дијо
    чини КСНУМКС година

    Здраво, ја сам 62-годишњак и први пут на испитима имам веома високу мокраћну киселину и холестерол које морам да урадим, имам 1.68 и тежину 68 к. Како да једем са поврћем и воћем, пошто нисам конзумирао врло мало и који од њих да конзумирам, мој е-маил је цхмаргуан@хотмаил.цом. упс. хвала од сада
    @хотмаи: дискус 

    Одговорите Јоргеу
    1.    Марц дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Јорге, потражите на интернету протокол медитеранске дијете који је један од најздравијих на свету и примените га ћао

      Одговор Марцу
  2.   Марц дијо
    чини КСНУМКС година

    Здраво Јорге, потражите на интернету протокол медитеранске дијете који је један од најздравијих на свету и примените га ћао

    Одговор Марцу