Ово је дијета дизајнирана за све оне људе којима је потребно брзо изравнати стомак. То је врло једноставна дијета за спровођење и кратког трајања. Можете га применити у пракси само 3 дана, ако то строго радите, изгубићете око 1 килограм.
Ако сте одлучни да ову дијету примените у пракси, мораћете да имате здраво здравствено стање, пијте што више воде дневно, засладите своје инфузије заслађивачем и зачините оброке сољу и маслиновим уљем. Сваки дан када правите план морате поновити мени детаљно описан у наставку.
Дневни мени:
Доручак: 1 инфузија, 1 чаша сока од поморанџе и 1 јогурт са мало масти.
Средина јутра: 1 инфузија и јабука.
Ручак: 2 шоље супе од поврћа по вашем избору и 3 грејпа.
Поподне: 1 инфузија и јабука.
Међуоброк: 1 инфузија, 1 чаша сока грејпа и 1 јогурт са ниским садржајем масти.
Вечера: салата од парадајза, зелена салата, кукуруз и смеђи пиринач и 2 мандарине. Можете појести количину салате коју желите.
Пре спавања: 1 инфузија и 1 киви.
Здраво, како си? Волео бих да ми помогнеш да смршам и постанем мигдалија каква сам била раније.
а то су кукуруз, грејп и чај.
кукуруз = кукурузни грејп = инфузија грејпа = чај * црео ._.
Здраво, добар дан, не знам шта је грејпфрут, коју још помфрит могу да користим?
Шта је грејпфрут не знам да сам из Панаме, хитно морам да спустим стомак за 7 дана, помажеааааааааааа
Грејпфрут се у Мексику назива грејпфрут, цитрус је већи од наранџе, споља је жут, а изнутра ружичасто-црвен.
Волео бих да знам шта је кукуруз?
Ел Цхоцло је кукуруз
Здраво, желим да ми помогнете, имам ток који се ни са чим не решавам и желим да знам да ли дијета заснована на воћу исправља тај проблем.
Инфузија је стављање биљке или лековитог биља у врућу воду (чај, зелени чај, анис, камилица, јасмин у врућој води су инфузије)
К инфузија се највише препоручује за постизање циља ове дијете
Здраво, препоручујем црвени чај јер смањује масноћу и зелени чај што повећава потрошњу калорија за 4%.
здраво сумњам ... мршав сам, али имам неколико додатних центиметара у пансити ... ако, на пример, будем испоштовао дијету и видим да нисам добио резултат за три дана ... могу да је наставим док не приметим резултат?
ако је тачно