Ово је дијета специјално осмишљена за све оне људе којима је потребно за кратко време да мало испухну и спљоште стомак. То је план у који ћете укључити малу количину хране и пуно течности, а ако то радите стриктно, то ће вам такође омогућити да изгубите између 1 и 1 ½ килограма.
Да бисте могли да спроводите овај режим исхране, мораћете да имате здраво здравље, да пијете што више воде дневно, да зачините своје инфузије заслађивачима и минимално зачините оброке сољу и маслиновим уљем. Морате понављати мени који је детаљно описан у наставку сваког дана када спроводите план.
Дневни мени:
Доручак: 1 инфузија по избору, 1 чаша немасног јогурта за пиће и 1 чаша 1 сока од агрума.
Средином јутра: 1 јогурт са мало масти.
Ручак: 1 порција салате по избору, 2 воћа и 1 инфузија.
Средином поподнева: 1 инфузија по вашем избору.
Ужина: 1 инфузија по избору, 1 чаша немасног јогурта за пиће и 1 чаша сока од 1 агрума.
Вечера: 1 дубока чинија супе од поврћа и 1 порција лаганог желатина.
Пре спавања: 1 инфузија по вашем избору.
Ова дијета је детоксикујућа, јер ако је тако, ја то нећу радити.