Једнодневна дијета за изравнавање стомака

Ово је савршена дијета за оне који требају испухати ваздух за кратко време, учинити стомак мало равнијим. То је дијета у коју ћете уносити пуно течности и мало калорија, морате то урадити до слова да бисте постигли резултате.

За један дан моћи ћете да изгубите око килограма, приметићете то више у обиму стомака и струка него на ваги. Ако сте особа која пати од дијабетеса, проблема са притиском (високог или ниског) или озбиљног поремећаја који погађа стомак, не бисте требали следити ову дијету.

Доручак: 2 шоље инфузије по вашем укусу са укусом 1 заслађивача и 1 чашом сока од поморанџе или грејпа.

Средином јутра: 1 чаша обраног млека.

Ручак: 1 шоља лагане јухе од поврћа, 1 средњи тањир салате од зелених листова и шаргарепе, 1 јогурт са ниским садржајем масти и 1 чај са заслађивачем и лимуном. Салату можете зачинити сољу и лимуновим соком.

Средина поподнева: 1 чаша сока од парадајза.

Вечера: 1 шоља лагане чорбе, 1 дубоки тањир по избору куваног поврћа и 1 инфузија по жељи са заслађивачем.

Пре спавања: 1 јабука и 1 чај са заслађивачем и лимуном.

Требали бисте пити што више воде, то ће вам помоћи да елиминишете течност и токсине из тела.