Ово је дијета коју је врло једноставно применити у пракси, посебно је дизајнирана за све оне људе којима је потребна брза детоксикација јетре. Наравно, важно је напоменути да је краткотрајан и да га можете применити у пракси само 1 дан.
Ако сте одлучни да ову дијету спроведете ради детоксикације јетре, мораћете да имате здраво здравствено стање, пијте што више воде дневно, све инфузије ароматизујте заслађивачем или их пијте горке и оброке зачините само сољу, сок од лимуна и минимална количина сунцокретовог уља.
Мени:
На празан стомак: 1 чаша лимуновог сока.
Доручак: 1 шоља зеленог чаја и 1 јогурт са мало масти.
Средином јутра: 1 шоља чаја од камилице.
Ручак: 2 тањира супе од поврћа.
Средином поподнева: 1 шоља болдо чаја.
Међуоброк: 1 велика чаша сока од поморанџе или грејпа и 4 водена крекера.
Вечера: 2 шоље чорбе, 1 порција куване пилетине и 1 порција куване шаргарепе.
Пре спавања: 1 чај по избору или 1 јабука.
Поздрав, имам отказ бубрега и имам мрље на лицу ..
Моје питање је да ли могу да спроводим ову дијету? Молим вас да ми неко одговори
Хвала
Здраво! Моја детоксикациона дијета заснива се на принципима који следе. „Цео“ лимун је хиљаду пута чишћи од било ког другог воћа, које је хиљаду пута чишће од парадајза, краставца, бибера, зелене салате, ендивије, целера и ацероле. Који су хиљаду пута чистији од газпахоса од целих зрна. Како да ово знање организујем у пракси?: «Ја» пијем [(600г + 30 ′) к 4], постећи, шта је лимунски смоотхие са његовом кашицом. Потребна је навика. Никада, не морате да узмете ових 2,4 кг, пре џогирања. Сигурно је, јер сам деценијама то чинио, међутим, пре тога сам пио само сок и мање количине. Увек је имао жгаравицу или пролив ... Чак је то радио и на Божић! ... Затим допуњавам са 100% прехраном воћем, која је раније била 75% + 24% вегетаријанска + 1% свеједа. Такође уграђујем фуцус, 300 мг Ца цитрата, 2 посуде Б12 за старије особе, 1200 ИУ Д3; и сунце, 7 ′, подне, иза тела, у сунчаним данима. Недељно пијем мултивитамине. Придржавам се дијете са очигледно 0% соли. У друштвеним оброцима прихватам, 99% пута, парадајз, краставац, бибер, зелена салата, ендивија, ацерола, целер, газпахос од житарица, вино, пиво, чај, какао и кафа. 1% времена прихватам шта сви једемо. Ја сам хоби кувар и сусрећем своје пријатеље, на риви итд. Нико никада није обраћао „велику“ пажњу на то да никада не једем оно што им сервирам. Величина је изнутра, што је психо-емоционално здравље. Можете бити добар момак, али здравље, храна вам даје више од свега на свету (наравно, Бог, 1.), и, као друго, људи, што је у 99% случајева ума позитивно. Детоксификује јетру ... мислим то ... клоните се амбивалентних људи, који вам дају срећу, а затим одузимају све, што су вам дали. Здраво!
Зар не знате да Болдо и зелени чај оштећују јетру и могу изазвати хепатитис?
ни на који начин, не помажу вам у решавању озбиљних проблема са јетром, ја их узимам и то ми делује ...
Управо Болдо је чишћење јетре и делује врло добро.
Дакле, следећи се добро информишите пре него што дате ове коментаре.