בכל עונה בשנה אנו מוצאים ירקות בעונההאידיאל הוא לצרוך את הירקות והפירות של אותה עונה המדוברת מכיוון שהם הטובים ביותר.
ירקות משתלמים לכל הבתים ומשקי הבית, אוכל בריא ומזין מאוד שיכולים להוציא אותנו מריבה מתי שנרצה עם מעט מאוד כסף.
ירקות הם השלמה אידיאלית לקחת תזונה נטולת שומנים ומזונות שמקורם מן החי. בהזדמנות זו אנו ממליצים על דרך טעימה לצרוך אותם, בצורה של מחית זה פיתרון נהדר כשמדובר בהכנת ארוחה, מכיוון שבצורת מחית ניתן לעכל אותו בקלות, לקיבה ולמעיים יהיה עיכול לא מורכב.
מחית מספקים לנו תוסף ויטמינים נהדר, הירקות מכילים נוגדי חמצון מושלמים למניעת הזדקנות מוקדמת תאים. יש להם מעט קלוריות והם אידיאליים לטפל בדמות שלנו.
מאפייני מחית ירקות
בהזדמנויות רבות, מחית ירקות אינה נלהבת, המרקם שלו, הטעם המתון שלו או היותו אוכל כפית לא הופכים אותו לאחד המועדפים על אנשים, אולם מחיתות אלה מושלמות בהיבטים רבים אחרים.
- העיכול פשוט ומהיר. את הפירה אין צורך ללעוס, כך שמי שמתקשה לנשוך יוכל לצרוך יותר כמות של פירה לאכילה בצורה בריאה ומאוזנת.
- הם יכולים להיות מגוונים מאוד. בכך אנו מתכוונים שכמעט כל הירקות ניתנים לצריכה בצורה של מחית או דייסה. נצטרך לבשל אותם רק במים בכדי שהם יתרככו.
- פירה יכול להיות מפתח במטבח שלנו, אנחנו יכולים להכין מחיתות בטעם שונה ולשלב ביניהן, אנחנו יכולים להפוך אותם לקישוט של נתח בשר או דג. אתה רק צריך לתת לזה סיבוב ולתת לדמיון שלך לעוף.
לצרוך אותם בצורה כזו מושלמת כי התוצאה הוא עשיר, זול ומשתלם עבור משקי בית רבים.