לְהִשְׁתַעֵל זהו סימפטום מעצבן מאוד של הצטננות, כעת כשהקור מתקרב ושינויים בטמפרטורה הם בדרך כלל פתאומיים ובלתי צפויים, רבים מאיתנו סובלים מההשלכות של אי כיסוי עצמנו היטב כשיוצאים החוצה.
חוסר המקלט גורם לגופנו לסבול ואנחנו יכולים להצטנן או להצטנן משפיע ישירות על מצב הבריאות שלנושיעול, נזלת, חולשה או צמרמורת הם התסמינים השכיחים ביותר.
לפני שנפנה לתרופות כלשהן בכדי להצליח להיפטר מהשיעול המעצבן, עדיף שננסה עם כמה תרופות ביתיות כדי שלא נצטרך להכניס חומרים כימיים לגופנו.
בין הידועים והנפוצים ביותר הוא שימוש בדבש חם ולימון, יש לו השפעות מרגיעות נהדרות ונמנע מאלה פרקי שיעול בלילה.
מה זה שיעול?
מצב נשימתי שאנשים רבים נוטים לסבול ממנו, אי נוחות שמופיעה בלילה כשאנחנו רגועים יותר ומוכנים לישון. בשעות הבוקר המוקדמות כאשר קר יותר, השיעול לוקח כוח ויכול להיות מעצבן מאוד. זה נוטה להשפיע על ילדים יותר מאשר על מבוגרים, עם זאת, תרופות ביתיות הם יעילים באותה מידה כמו עבור הקטנים כמו עבור העתיקים ביותר בבית.
תרופות ביתיות
- דבש ולימון: שילוב נהדר שכן תכונותיו עוזרות להרגעת הגרון ולהקלה על שיעול חזק. תרופה פשוטה מאוד לביצוע, עלינו לחמם מעט מים, להוסיף כף טובה של דבש ומיץ של לימון. צריך לקחת אותו חם ואז לשכב ולהתחמם. לשני המרכיבים הללו יש את הכוח להרגיע את הגרון ודרכי הנשימה, מגן על הגרון עם סרט שהופך אותו לא מגרד.
- סירופ דבש ובצל: ערבוב מיץ בצל עם דבש הוא טיפול אידיאלי לפינוי דרכי הנשימה, ללא ריר וללא שיעול. מונע פרקים של שיעול מוקדם בבוקר שגורמים לנו לחשוף ולא לתת לנו לישון. בצל יש גדול תכונות אנטיביוטיות טבעיות, ביניהם מקלים על תסמיני הצטננות. כדי להכין תרופה זו עלינו לקחת בצל, לקלף אותו ולחלול אותו מעט. בחור הזה נכניס כמות טובה של דבש וניתן לו לנוח כמה שעות. הבצל ישחרר באופן טבעי מיצים משלו ויתערבב עם הדבש. יצירת סירופ יעיל. בכל שעה ניקח מעט מתכשיר זה בכדי למנוע את הופעתו וכדי להרגיע את השפעותיו.