קרם קקאו אגוזי לוז בריא

קרמי הקקאו שהם מוכרים לנו בסופר מלאים בחומרים משמרים והמרכיב העיקרי שלהם הוא סוכר לבן, מזון שנחשב על ידי כל התזונאים כרעל. ואז המרכיב השני שלו הוא סוג של שומן, בדרך כלל מסוג ירקות שהם בדרך כלל לא מציינים, ולבסוף הוא מורכב מקקאו ואגוזי לוז במידה פחותה.

לכן, עדיף לעשות זאת בעצמך בבית כדי לדעת בדיוק מה אתה אוכל.

קרם קקאו בריא

• במקום סוכר נשתמש דבורת דבש, כל כך הרבה יותר בריא מסוכר לבן מזוקק.
• האלמנט השומני בו נשתמש כדי להשיג עקביות טובה יהיה a שמן באיכות גבוהה, של אוליבה או קוקוס. ה שמן קוקוס יש לו את היתרון שהוא מתמצק ביתר קלות, ועל פי מחקרים על מזון זה זהו שומן צמחי שמאיץ את חילוף החומרים שלנו וממיר לאנרגיה באופן מיידי.
• El קקאו אנחנו נבחר בזה טהור וללא שומן. זה מושלם לתת לגופנו מגנזיום ומשפר את מצב הרוח שלנו. קל מאוד למצוא אותו בחנויות מזון אורגני.
• לאס אגוזי לוז הם עשירים בחומצות שומן, ויטמינים, סיבים ומינרלים. המגע של הפרי היבש הזה הוא המושלם וזה שמצליח לתת לקרם הקקאו שלנו את המגע אותו אנו מחפשים.

כל המרכיבים הללו בשילוב זה עם זה יהפכו אותו למיותר ללא תוסף חלבמסיבה זו, הוא מושלם ואידיאלי לבעלי חוסר סובלנות.

הכנת קרם הקקאו

כמיות

• 100 גרם אבקת קקאו טהורה
• 100 גרם אגוזי לוז קלויים, לא מלוחים וטחונים
• 100 גרם שמן זית כתית או שמן קוקוס
• 50 גרם דבש

אין לך יותר מאשר לערבב את כל המרכיבים האלה וללכת לבדיקה ו תשאיר אותם לטעמך. אתה יכול להפחית את התערובת אם אתה רואה שאתה מוצא הרבה ממנה, במטבח הכל עניין של בדיקה, מחקר, משחק וסיכון.

עם זה קרם קקאו בריא ותוצרת בית שתוכלו לשמור במקרר, לא תקבלו כל כך הרבה ייסורי מצפון בכל פעם שתמרחו אותה על פיסת לחם או עוגיה, כמובן, זו אלטרנטיבה הרבה יותר בריאה מזו שתמצאו בסופר. , לכן, תה אנו ממליצים לך לנסות זאת ללא היסוס רגע אחד.