תשומת לב רבה אם אתה עובר פס שיער רע, כי בהערה זו אנו מציעים לך את הפשוט מאוד מתכון לשייק ירקות המסייע להחזרת הברק והלחות לשיער יבש ושביר.
המשקה הבריא הזה מתקן שיער הפועל מבפנים (תמיד האסטרטגיה היעילה ביותר) בזכות ויטמין A מעלים ירוקים, נוגדי חמצון מגרגרים, ויטמין C מקיווי וחומצות שומן אומגה 3 מאגוזי מלך.
מצרכים:
2 כוסות תרד
1 כוס אוכמניות קפואות
1/2 כוס מנגו
קיווי 1
3 כפות שעועית לבנה
1 כפית קמח פשתן (לא חובה)
1 כוס מים קרים
כדי להכין את השייק, אתה רק צריך לשפוך את כל החומרים לבלנדר ולערבב אותם היטב. קח את זה בין אחת לשלוש פעמים בשבוע, תלוי במצב השיער שלך, עד שתבחין שהוא החלים את הברק והטקסטורה הטבעיים שלו. השיער שלך לא יהיה היתרון היחיד, מכיוון שהחומרים המזינים שלו מעולים גם לעור, נראים חלקים וזוהרים יותר.
לגבי הערך הקלורי שלו, שייק זה מספק כ -360 קלוריות, כך שניתן להשתמש בו בצורה מושלמת כמו תחליף לארוחת צהריים או חטיף אפילו בארוחת הערב, ולא תשאיר רעב, מכיוון שלמרכיביו יש סגולות מרגיעות. לסיום, אם אתם חוששים שתרד או שעועית יהיו בטעם רע, תרגיעו. וזה שהם מוסתרים כמעט לחלוטין מאחורי הטעם של שאר המרכיבים. לך על זה. זה מאוד טעים.