אם ענף של טימין בכוס מים רותחים, תנו לו לנוח למשך 10 דקות ואז סננו את הכוס כדי להפריד את הנוזל מכל עלי התימין. סוחטים חצי לימון ומערבבים את המיץ עם העירוי. מוסיפים כף נדיבה של דבש, והיא נלקחת לאורך כל היום כדי להקל על הבעיות של אפוניה.
תרופה מבוססת בצל
ניתן להחליף טימין בצל. האחרון הוא חומר עזר טבעי שימושי מאוד לטיפול בבעיות נשימה ושיעול, אך מומלץ גם במקרה של אפוניה. בצל חותכים לקוביות, ואז מוזגים מים ומיץ של לימון. הוא משאיר את הכבישה למשך הלילה, התערובת מסוננת ושותים בטמפרטורה בינונית.
תרופה מבוססת ג'ינג'ר
El ג'ינג'ר זהו פקעת שתכונותיו האנטיבקטריאליות מועילות לטיפול באפוניה. ניתן למצוץ חתיכת שורש ישירות או להכין תה, להוסיף לימון ודבש.
תרופה מבוססת שן הארי
El שֵׁן הַאֲרִי זהו עשב עם פרחים צהובים, מצוין לטיפול בסימפטומים של אפוניה. שחקנים מימי הביניים השתמשו בו כדי לא לאבד את קולם במהלך הופעותיהם.
ניתן לצרוך עשב זה ב עירוי, השתמש בו כדי לגרגר, או לשאוף את האדים שלו. ניתן גם לקנות סירופ מסירופ בחנויות אורגניות. בכל יום נוח לקחת אחת מההכנות הללו למשך שבוע. אם המצב לא משתפר משמעותית ב -48 השעות הראשונות, אז מומלץ לפנות לרופא.
כמה טיפים
מלבד אלה תרופות טבעימומלץ לדבר כמה שפחות, לא לצעוק, וכמובן ללבוש מטפחת או צעיף כדי לחמם את הגרון. זה נוח לדעת כי שמנים אתרים הם גם תרופה טובה להחלמה מהירה של קול. לדוגמא, ניתן לשים טיפת שמן אתרי טימין או שמן אתרי לימון בכף דבש ולאכול אותו. סוף - סוף, ה עופות חימר הצטננות מצוינת לזירוז תהליך הריפוי.