קומפוט אננס ו אפרסק דל קלוריות

אתם הולכים לאהוב את הקינוח הטעים הזה, הוא מניב 4 מנות ותוכלו לקחת אותו למקפיא בשקיות עד שלושה חודשים.

מתכון זה יספק לכם ויטמינים A, B, B1, B2, B3, C ומינרלים כמו סידן, ברזל, זרחן ואשלגן.

מצרכים

חצי אננס חתוך לקוביות
3 אפרסקים בשלים חתוכים לקוביות
כמות נדרשת ממתיק
½ ליטר מים

הכנה

שים את המים והממתיק בסיר, כשהוא מתחיל לרתיחה, הוסף את האפרסקים ללא עור חתוך לקוביות ואת האננס ללא קליפות או לולאות, חתוך באותה צורה וגודל, תן לו לחזור לרתיחה, בישל 10 דקות ו מסירים מהאש.

תנו לתכשיר להגיע לטמפרטורת החדר, ואז הכניסו אותו למיכל עם מכסה והכניסו אותו למקרר למשך 3 שעות. מוגש בקומפטרות קרות.


השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.