כמה שבועות מלאים בארוחות ו ארוחות ערב לחג המולד שבו אחד המאכלים הנצרכים ביותר יהיה שוב, כמו בכל שנה, סרטנים אדומים. אבל, האם אנו יודעים מהי השפעתו על גופנו?
La גמבה, אחת היצורים החיים הוותיקים ביותר על פני כדור הארץ, ידועים בטעמם הטעים, אך אסור לנו לשכוח כי סרטנים אלה אינם נעימים רק לחיך, אלא גם לגוף.
- מווסת את רמות הכולסטרול: עם זאת, בשל תכולתו הגבוהה בכך, הם אינם מומלצים לאנשים עם כולסטרול גבוה). בנוסף, מומלץ לצרוך אותם במתינות לכל האנשים.
- החזר את רמות האנרגיה: חג המולד הוא זמן שיכול להיות מתיש. ובמובן זה, נוכחותם של הסרטנים האדומים בנשפים המשפחתיים שלנו תועיל מאוד לוויסות רמות האנרגיה.
- זה לא משמין אותך: סרטנים בולטים בתכולת השומן הנמוכה שלהם, כך שהם בוודאי אחד המאכלים המתאימים ביותר לרדת במשקל שנמצא בארוחת חג המולד.
- יופי: סרטנים זה הוא בעל ברית גדול של תאים, ועוזר להם לתפקד כראוי. אחד ההיבטים בהם נכס מעניין זה בא לידי ביטוי הוא ביופיו. עור, ציפורניים ושיער מתחזקים ונראים טוב יותר.
- מטבוליזם: היתרון האחרון שנדגיש, אם כי לא פחות חשוב, הוא לעורר את התפקוד התקין של חילוף החומרים, יתרון שמקבל תכולת היוד הגבוהה של מזון זה.
בפעם הבאה שאתה מתיישב לארוחת צהריים או ארוחת ערב של חג המולד שם סרטנים אדומיםזכרו שהם לא רק טעימים, אלא שהם גם מיטיבים עם בריאותכם. עם זאת, זכור שלמרות שהם טובים מאוד, הם תמיד צריכים להיות נצרכים במתינות.