אם אתה רוצה להגדיל את מסת שריר, יתכן ויהיה מעוניין במה שיש לנו לומר לך הפעם, מכיוון שנעניק שמות של ארבעה צמחים הם פועלים לקידום צמיחת שרירים כמו גם רמות אנרגיה.
אמלאקייליד הודו, היתרונות הרבים של צמח זה כוללים אנרגיה מוגברת, שיפור בתפקוד הכבד, חומצת קיבה מופחתת ועור ושיער בריאים יותר. בנוסף, הוא מקדם סינתזת חלבונים, המחזקת את השרירים, מגבירה את מסת השריר ומגדירה את הגוף באופן כללי.
Ashwagandha: ניתן למצוא באפריקה, בהודו ובמזרח התיכון. זה מכין את הגוף להתנגד טוב יותר למתח, יש לו השפעות נוגדות חמצון ומגביר את רמות האנרגיה. עם זאת, היתרון החשוב ביותר מנקודת מבט ספורטיבית הוא בכך שהוא מקטין את זמן ההחלמה הדרוש לשרירים לאחר כל אימון, ומאפשר לאנשים לצבור יותר מסת שריר בפחות זמן.
זרעי פשתן: זרעי הפשתן המפורסמים הופיעו ברשימות שונות בבלוג זה בשל יתרונותיהם המרובים, אם כי עד כה לא הזכרנו שהוא תורם גם לעלייה במסת השריר אצל ספורטאים, מכיוון שהוא מעלה את רמות האנרגיה, מפחית את התאוששות הזמן ומשפר ניצול חמצן.
רודיולהידוע גם בשם Rhodiola Rosea, צמח זה מסייע להתאוששות השרירים וממריץ סינתזת חלבונים ופעילות אנבולית. עם זאת, יש לזכור שתופעת הלוואי העיקרית שלה היא עלייה בלחץ הדם.
עוד מידע - שישה צמחי מרפא ללבלב
תמונה - myworldhut.com
שלום, אני מחפש צמחי מרפא להגדלת מסת השריר (בבלוג זה מצאתי 4 צמחי מרפא ואני לא יודע אילו מאותם עשבי תיבול יעזרו לי לעלות במסת שריר)
אני מפרו והייתי רוצה לדעת אם ניתן למצוא צמחי מרפא אלה כאן בפרו (אשמח מאוד אם תציין אותי היטב, והיכן אוכל למצוא אותם ובמחירים המתאימים להם).
אני ממתין לתשובתך המהירה,
תודה רבה.
(תודה רבה לך)