אם יש משהו שאנו מלמדים את ילדינו מכיוון שהם קטנים, הם צריכים לשתות חלב ומוצרי חלב אחרים מכיוון שחשוב לגדל ולהיות בשיניים בריאות. זה נתמך גם על ידי מדע ומחקרים משלו על ה- כדורגל. למעשה, סידן הוא אחד המינרלים החיוניים לגוף. היעדרותו, או הגירעון שלה, פוגעים בתפקוד הנכון של החשוב איברים מִבנִי ומערכתית, כמו הלב.
בפרט, העתודות של כדורגל אצל נשים הן מהוות את אחד המשקעים שניתן להתרוקן בשלבי חיים מסוימים, כגון יולדות, אקלימי, זקנה, עד כדי הצורך בשילוב של תוספי מזון דרך הפה קֶלֶט שֶׁל דִיאֵטָה.
אך יש מקור נוסף שאינו מבוטל מכך מינרלוזה לא ידוע למדי, המים. על פי כמה מחקרי זמינות ביולוגית, הסידן מומס ב מים הוא נספג טוב יותר או אפילו טוב יותר מזה של מוצרי חלב, בתנאי שהוא קיים בתנאים הנכונים.
היתרונות של מים עשירים בסידן
אלה שאנחנו מכנים מים סִידָן יש לו תרומת סידן השווה ל -150 מיליגרם לליטר או יותר, ולפי כימאים מלחי סידן מלווים בדרך כלל במלחי מגנזיום ומהווים את מה שאנו מכנים מים קשים.
המים העשירים ב כדורגל הם שימשו במשך עשרות שנים לבקרת הסיכון למחלות לב וכלי דם, ומומלצים במיוחד לאנשים עם יתר לחץ דם מכיוון שהם מפחיתים משמעותית את רמות לחץ הדם הסיסטולי.
למי שלוקח את הייעוץ לפי ערך נקוב, חשוב לו לדעת שגם אם מים סִידָן הם תומכים בתפקוד תקין של איברים מסוימים, הם עלולים להיות מסוכנים לאלו הסובלים או נמצאים בסיכון לאבנים בכליות, מכיוון שהם מגבירים את משקעי המלחים בכליות.