כדי צַלֶקֶת פצע, ניתן לעקוב אחר סדרת אינדיקציות רפואיות כך שההשפעה על העור תהיה קטנה ככל האפשר. עם זאת, הרגלים באורח החיים יכולים גם לעורר עור לרפא מהר יותר. אוכל יכול לעזור במיוחד לריפוי.
בואו נראה אילו מאכלים אלו עוזרים להחלים, כך שהם יכולים להיכלל ב האכלה ודאג לעצמך גם מבחוץ וגם מבפנים.
פירות הדר הם מאכלים עשירים ב ויטמין C, חומרים מזינים חיוניים המסייעים בריפוי פצעים. המטרה של ויטמינים אלה בגוף היא לעצור פצעים ולהגן מפני זיהום, וליצור חלבון זה מרפא את העור, הגידים וכלי הדם.
תפוזים, מנדרינות, קיווי, אננס הם חלק מהמזונות שעוזרים להחלים. ה אבץ הוא חומר מזין המצוי במזונות רבים ועוזר לחסן את הגוף מפני פצעים צמיחה אפיתל. הליך זה מהווה את ליבת ריפוי הפצעים, וזו הסיבה לאכול מזונות עשירים באבץ כדי לסייע בתהליך הריפוי. עור.
ודא קרישה של דם הוא אחד הפונקציות הבסיסיות שה- ויטמין K. תהליך זה מסייע במניעת דימום ובמניעת חבורות. במובן זה, מזון המסייעים לריפוי פצעים הם ירקות ירוקים, דגים ו בשר רוחס.
חלבונים הם חומרים מזינים חיוני לבני אדם מכיוון שהם משפרים את זרימת הדם דם בזכות שתי חומצות אמינו המחזקות את הרקמות. מסיבה זו הם חלק מה- חומרים מזינים המסייעים בריפוי פצעים. הם הכרחיים עבור א החיים sana.