זהו משקה קל מאוד פשוט להכנה, עם טעם טעים ומיועד לכל אותם אנשים שמוציאים לפועל דיאטה להוריד כמה קילוגרמים נוספים.
חלב תירס קל זה הוא חלב צמחוני, שאינו מכיל שומן, גם הוא מאוד מזין ובריא, עם תכולת סידן גבוהה שמצוינת למערכת השלד ומהווה תכשיר אידיאלי לכלול אותו בארוחת הבוקר או בחטיף.
מצרכים:
>> 12 כוסות מים טבעיים.
>> 8 תירס רך מאוד.
>> מקל קינמון אחד.
>> ממתיק, כמה טיפות.
הכנה:
ראשית עליך לחתוך את גרעיני התירס, ואז להניח אותם בכוס הבלנדר יחד עם כוסות המים ולערבב אותם. לאחר סיום שלב זה, עליך להעבירם דרך מסננת רשת דקה לקבלת החלב.
הניחו את החלב הזה בסיר והרתיחו אותו למשך 15 דקות יחד עם מקל הקינמון. לאחר ההכנה, הסר את מקל הקינמון והגיש אותו בכוסות או כוסות.