זו דיאטה המיועדת לכל מי שצריך לרדת במשקל במהירות, היא מבוססת על צריכה בעיקר של מרק ירקות ביתי. עכשיו, אתה יכול להוציא אותו לפועל רק למשך 6 ימים, זה יאפשר לך לרדת בערך 2 קילו.
אם אתה נחוש לממש את הדיאטה הזו, תצטרך להיות במצב בריאותי בריא, לטעום את העירויים בממתיק ולשתות כמה שיותר מים מדי יום. יהיה עליך לחזור על התפריט המפורט להלן בכל יום שאתה עושה את הדיאטה.
תפריט יומי:
ארוחת בוקר: עירוי אחד לבחירתכם ויוגורט דל שומן אחד.
אמצע הבוקר: מנה אחת של ג'לטין קל.
ארוחת צהריים: מרק ירקות ביתי ופרי אחד. אתה יכול לאכול את כמות המרק שאתה רוצה.
אמצע אחר הצהריים: מנה אחת של ג'לטין קל.
חטיף: עירוי אחד לבחירתכם ו -1 פירות.
ארוחת ערב: מרק ירקות ביתי ופרי אחד. אתה יכול לאכול את כמות המרק שאתה רוצה.
לפני השינה. עירוי עיכול אחד לבחירתך.