זהו משטר תזונתי אידיאלי לכל אותם חובבי קיווי שרוצים לרזות מהר מאוד כמה קילו נוספים שמפריעים להם כל כך. כמובן, אתה יכול לעשות את זה רק במשך 6 ימים, זה יאפשר לך לרדת במשקל סביב 3 קילו.
אם אתה נחוש להוציא לפועל דיאטה זו, תצטרך להיות במצב בריאותי בריא, לשתות כמה שיותר מים מדי יום, לטעום את החליטות שלך בממתיק ולתבל את הארוחות במלח, בתבלינים ובכמות מינימלית של שמן. זית. עליך לחזור על התפריט המפורט להלן בכל יום שאתה מבצע את התוכנית.
תפריט יומי:
ארוחת בוקר: עירוי אחד, טוסט אחד מחיטה מלאה וקיווי אחד.
אמצע הבוקר: 1 כוס מיץ קיווי.
ארוחת צהריים: 70 גרם. של בשר, עוף או דג, צלחת עמוקה אחת של סלט ירקות לבחירתכם ו -1
קיווים.
אמצע אחר הצהריים: 1 כוס מיץ קיווי.
חטיף: עירוי אחד, טוסט אחד מחיטה מלאה וקיווי אחד.
ארוחת ערב: צלחת עמוקה אחת של מרק ירקות וקיווי. אתה יכול לאכול את כמות הקיווי הירקות שאתה רוצה
לפני השינה: עירוי עיכול אחד.
אני מוצא את הדיאטה הזו מעניינת יחד עם זאת אני חושב שגם זו תזונה ... הייתי רוצה לדעת יותר על הנושא ...
אני מתעניין.
תודה רבה
אני מעוניין בתזונה זו, הייתי רוצה לדעת עליה יותר מכיוון שאני צריך להוריד 20 קילוגרמים ולא להעלות אותם
כמו קיווי יומיומי אני ממש לא רוצה לרדת במשקל, כמו קיווי כי יש לי בעיות עם עצירות, האמת עושה לי טוב מאוד אבל זה יגרום לי לרדת במשקל.
שמנמן נראה טוב יותר אבל בלי להחמיר
ובכן ילד עשה את דיאטת הקיווי היום 01-09-2010 אני מקווה לרדת במשקל יש לי משקל כמעט 51 שנים במשקל 103 ק"ג גלולה סוכרתית וחסר לחץ רוח מקווה ששני הדברים מופחתים עם הדיאטה למחרת 08-09 לשבוע של הדיאטה יגיב על ההישגים, אני אבדוק את התוצאות לגבי סוכרת / חוסר לחץ דם במעקב אחר זה
ובכן, החברים שלי מאוד מעודדים ודיאטת הקיווי נפלאה אני בת 26 ולפני שנה החלטתי להיות רזה, שקלתי 100 קילו והייתי מכנס מידה 22, עכשיו אני מידה 6 ושוקל 55 קילו ובין כל השיטות בהן אני משתמש להרזיה אכלתי הרבה קיווי, אני אוהב את זה, זה הכי טוב
ג'ופ אומר שאני צריך לשים קצת מלח וקצת שמן, המים הם כל יום מה שאני שותה עד 6 ליטר וזה של הממתיק כשאני לא אוהב את הסוכר או כל זה הולך להיות קשה, הזרקתי להם אם מה אני לוקח ומחפש את אלה שמסלקים שומנים ובעיקר כאלה שניתן לערבב עם נענע, אם אני רוצה לרדת במשקל, קומו פוקו ובעיקר קוסות עם סיבים ,,,,, מה אני עושה לא נכון כדי להימנע מירידה במשקל ?