זו דיאטה שתוכננה במיוחד עבור אנשים שרוצים לרדת במשקל במהירות את אותם קילוגרמים מיותרים שמטרידים אותם כל כך, והיא מבוססת על צריכת מלון. עכשיו, אם אתה עושה את זה בקפדנות, זה יאפשר לך לרדת בסביבות 2 קילו תוך 5 ימים.
אם אתה נחוש לממש את הדיאטה הזו, תצטרך להיות במצב בריאותי בריא, לשתות כמה שיותר מים מדי יום, להמתיק את החליטות שלך בממתיק ולתבל את הארוחות במלח ובכמות מינימלית של שמן זית.
תפריט יומי:
ארוחת בוקר: עירוי ומלון אחד. אתה יכול לאכול את כמות המלונים שאתה רוצה.
אמצע הבוקר: 1 יוגורט דל שומן.
ארוחת צהריים: מלון. אתה יכול לאכול את כמות המלונים שאתה רוצה.
אמצע אחר הצהריים: מנה אחת של ג'לטין קל.
חטיף: עירוי אחד ומלון. אתה יכול לאכול את כמות המלונים שאתה רוצה.
ארוחת ערב: 100 גרם. של בשר, עוף או דג, מנה אחת של סלט ירקות לפי בחירה ומלון. אתה יכול לאכול את כמות המלונים שאתה רוצה.
שלום מריאנה, אני צריך בדחיפות להוריד 20 ק"ג או 9 קילו מה שיהיה, כמה ימים יש לי לעשות את הדיאטה שלך בבקשה !!!
בסך הכל אני ממליץ לך, מים של סלרי ים רותחים במהירות כדי להוריד את הקיליטים של יותר. זה טוב יותר ואל תשכח לשתות הרבה מים.
חבר'ה עוזרים לי יש לי 53 קל וקניתי ממלון כדי לראות איך זה הולך ... מישהו יגיד לי על ידי fa by fa אם זה עובד ויש לו ריבאונד כי מה שאני הכי רוצה להוריד זה השדיים שלי, הבטן והירכיים שלי , שאחרת אני רזה
העצה שלי היא הבאה, קח מלון על קיבה ריקה ואני אגיד לך למה: אני סובל מעצירות והם המליצו לי לעשות את זה, בניגוד אליך אני די רזה והרצון שלי הוא לעלות כמה קילוגרמים, מסתבר שהתחלתי לבצע את ה"תרופה "הזו כדי להקל על העניין עם העצירות שלי וזה עבד בצורה מושלמת, הדבר היחיד היה שבכל יום הרגשתי רזה יותר מהרגיל ואלסססססססססססס אמרו לי שאני באמת לא מבין כי אם הרגלי האוכל שלי היו אותו דבר ואפילו אכלתי קצת יותר מהרגיל, מתברר שמה שהיה לי כזה היה הרדיו הזה, לא למה אבל המלון עוזר לי לרדת במשקל, זה בטח בגלל התפקוד המשלשל שלו, מה שמבחינתי היה אימה כי אתה יכול להיות נסיון פלא, שאם בהתמדה רבה כל יום, אני משאיר לך את ההכנה: הכין מיץ מלון רגיל (כוס מספיקה) אל תשים סוכר, אז הם לוקחים את זה siiiii במהירות.
מה קרה, ביום רביעי אני מתחיל להיות ספגטי! תודה:)
אנא עזרו לי. אני הולך לים למשך 15 עם כל החברים שלי ואני עוד עשרה קילו, אם אני שותה את מי הסלרי המבושלים על קיבה ריקה ואוכל רק מלון במשך 5 ימים, האם זה ישרת אותי?
שלום, אם אני חולה אחרי ההריון שלי הם אוכלים אני הולך להשמין יותר מדי וברגע זה יש לי יותר מ -30 קילו זה נורא מכיוון שאני מרגיש כועס ומדוכא כל הזמן בגלל המשקל שלי, מה אני יכול לַעֲשׂוֹת
תראה, אני קורא את דיאטת המלונים הזו, אני הולך לראות אם זה עובד ומראה בערך 6 קילו. אני ממליץ גם על השייק הנופלי, הוא טוב מאוד. זה לא טעים כל כך, אבל כן הולך מטה.
טוב אני אנסה את זה, בוא נראה מה יקרה, תדאג, כולם, ביי
שלום,
אחרי ההריון עליתי 15 קילו, אני הולך להתחיל בדיאטת מלון, אבל מישהו יכול להגיד לי אם אני צריך לקנות מלון ירוק (סיני) או זה הרגיל
שלום לכולם, מריה מאורגוגיה כותבת לך, אני רוצה לדעת אם הדיאטה של המלונים עובדת אני רק רוצה להוריד כ -5 קילואים ואני גם רוצה לדעת אם יש לה השפעה מחודשת, תודה לך תודה לענות תשובה
שלום לכולם, אני רוצה לדעת אם נכון שהדיאטה הזו עובדת, אני מנסה לרדת במשקל מזה זמן ולא כלום ... .. תודה.
עד כמה אבדו הקילואים בהתאם לדיאטה זו
. יש לי ספקות חמורים שלי מכיוון ששקלתי את זה רק באכילת מפון או אבטיח הם התמכרות בשבילי, אני יכול להוציא מכל מזון למעט אותם, אבל זה אומר שאני מרגיש שמנה, והאיזון אומר את אותו הדבר.
נראה לי שזה לא כל כך אפקטיבי, בגלל סכום פרוקטוסו בפירות אלה, הם ממליצים לא לאכול את זה בלילה
שלום שלום אני רוצה לדעת אם אחרי שתפסיק לאכול מלון אתה יכול להחזיר את המשקל שאבד לעזור ליז דל סלבדור
עבר הרבה זמן מאז שהתחלתי להתאמן וירדתי, הייתה לי דיאטה דלת שומן ודל פחמימות, נפלתי יותר מדי אבל מסיבות אישיות הפסקתי להתאמן והתחלתי לאכול יותר מדי. הייתי רוצה לדעת אם אני יכול לשלב דיאטה זו עם פעילות גופנית מתונה?
אני רוצה להוריד 90 קילו אני בת 15 ואני 200 קילו
ואני רוצה להוריד מעט לבריאותי