הדבר הראשון שצריך לעשות הוא למצוא מומחה טוב שאפשר לסמוך עליו, ובעיקר שיש לו את הכישור המתאים למימוש של אקופונקטורה. אם יש לך תעודה או מסמך מטעם עמותה, זה יהיה אמין יותר.
בטכניקה זו נוח להיות סבלני, ולהיצמד לתוכנית. הדיאטה והתרגילים עוזרים לכם לרדת במשקל במהירות, אך אם החלטתם רק להשתמש ב אקופונקטורהרצוי להיות סבלניים ולא לאבד תקווה, מכיוון שהתוצאות אינן מיידיות. לכן אנו ממליצים לשלב את שלוש השיטות להרזיה בצורה בריאה, יעילה ומהירה.
להירגע במהלך דיקור הדיקור
זה אולי נראה מובן מאליו, אך חשוב מאוד על מנת שהמומחה והחולה יוכלו להתחבר לגוף. כשאתה רגוע המחטים לא כואבות והשיטה תהיה יעילה יותר, כי האיברים יעבדו טוב יותר.
אוריקולותרפיה, או דיקור באוזן
שיטה זו מאפשרת perder משקל הודות לטבליות ממוגנטות או מחטי דיקור עדינות המונחות ברמה של פינה השמיעתית. הוא כמעט ללא כאבים ומופנה כלפי הנקודות המדויקות של האוזן ביחס למערכת העצבים, מערכת הבלוטה מערכת מְעַכֵּל. מסיבה זו האוזן קשורה ישירות לגוף והיא השתקפותו.
תוכנית עממית של אקופונקטורה לרדת במשקל יכולה להיות הבאה:
- שלב 1, טיהור וניקוי רעלים למשך 6 שבועות.
- שלב 2, הקמת טיפול, למשך 6 שבועות.
- שלב 3, תחזוקה, עוד 6 שבועות.
על בסיס זה, היעילות של טיפול ותראה כמה זמן נותר לפני שתראה את הסוף, כדי שתוכל להגדיר יעדים. נוח לשלוט במספר הפגישות, אם למרבה הצער, איש המקצוע רוצה להאריך את הטיפול. באופן עקרוני זה לא אמור להימשך יותר מ -18 שבועות
להשלמת הטכניקה של אקופונקטורה, אתה יכול לנסות טכניקות הרפיה, לשתות חליטות כדי למנוע החזקת מים, רעלים ושומנים, בנוסף ללבוש א האכלה מאוזן ולהתאמן. זכור שאם אתה מתחיל משטר, עליך להתייעץ עם רופא או דיאטנית לפני כן.